Новый набор на танцы в стиле свинг (линди-хоп)

Zumba – это замечательная кардио тренировка, для тех, кто мечтает похудеть, поддерживать форму или моделировать свое тело. Кому хочеться зжечь массу ккал, но не хочеться заниматься привычными силовыми нагрузками, аэробными классами, а хочеться больше танца, драйва, и нагрузки , тогда это занятие именно то, что вы искали . Дело в том, что смотрясь со стороны, как незамысловатый танец, на самом деле zumba фитнес предполагает выполнение специфического набора упражнений, разработанных специально для различных групп мышц. При их многократном повторении под разные ритмы, Вы даете качественную нагрузку на мышцы, тренируете дыхательную и сердечно-сосудистую систему, чем повышаете общей уровень выносливости организма. Все движения изучаются поочередно, а после выполняются под музыку, что делает занятия разнообразными и веселыми. В целом, zumba фитнес очень напоминает танцевальный класс, но с целенаправленным уклоном на работу определенных мышц.

Школа танцев приглашает всех желающих научиться танцевать спортивные танцы - латина, танго, вальс, фокстрот. Учиться в нашем клубе может каждый. Критерий отбора прост - должно быть желание научиться танцевать. У нас доступные цены, профессиональный преподаватель, удобное время занятий.

идет набор в группу по сольной латине для начинающих! СР, ПТ 21: 00 на Баррикадной абонемент 2200 р разовое 400 р пробное 200 р (в помещении школы танцев Nikvalent, зал №2, занятия идут. можно приходить без предварительной записи. )

Школа танцев Move Speed и Студия Танцев Кокетка приглашают парней и девушек на уличным танцам. Обучение уличным танцам в центре Новороссийска. Уличные танцы - это танец контрастов, где отрывистые, резкие движения неожиданно сменяются мягкими и плавными, поглощая внимание зрителей. Наши преимущества: - Интересная программа тренировок, батлы, выступления и соревнования. - Индивидуальный подход к обучению. Отдельные группы для новеньких. - Первоклассные преподаватели с многолетним опытом обучения уличным танцам в Новороссийске. - Разумные демократичные цены, скидки и различные бонусы. - Уличные танцы для девушек и юношей проходят в комфортных просторных залах. - Обучение уличным танцам в самом центре Новороссийска, парковка, остановка ц. рынок. Записывайтесь уже сегодня и до встрече на тренировке!

Клуб семейнного отдыха HAPPY ISLAND приглашает взрослых и детей (от 3-х лет) в группы бальных танцев. В программе занятия по европейской (медленный и венский вальс, танго) и латиноамериканской (самба, ча-ча-ча, джайв) программ