Сегодня, когда спорт становится все более популярным, многие решительно бросаются в тренажерные залы, на теннисные корты и голубые дорожки бассейнов… И при этом совсем забывают, какие опасности ожидают спортсменов. Про одну из них мы сегодня расскажем. Имя ей – тендинит.

Наша Ахиллесова пята...

Суставы – самая уязвимая часть нашего тела. Причин тому две:
Сустав, в отличие от кости или мышцы, не монолитен, — он представляет собой сложную систему хрящей, а также связок и нервов, называемых околосуставными тканями. А чем система сложнее, тем проще ее повредить.
Сустав находится почти всегда в движении, сопровождаемом трением. Это значит, что со временем сустав сам по себе изнашивается, теряет мобильность.
Из этого следует, что проблемы с суставами возникают чаще всего у тех, кто интенсивно занимается видами спорта, совмещающими силу и скорость. Такие люди, во-первых, больше, чем все остальные, рискуют получить травму. Во-вторых, из-за чрезмерной активности они раньше времени изнашивают собственные суставы. Особенно страдают от проблем с суставами футболисты, велосипедисты, баскетболисты, борцы, боксеры, теннисисты. Есть даже такой медицинский термин «локоть теннисиста», обозначающий преждевременно изношенные локтевые суставы. Вторая группа тех, кто подвержен болезням суставов – пожилые люди, в чьих связках начинаются дегенеративные возрастные изменения.

Причины воспаления коленных суставов

Строго говоря, под воспалением суставов понимают два разных заболевания:
Артрит – собственно воспаление сустава в результате его преждевременного износа, переохлаждения или неправильного обмена веществ. Артрит сопровождает множество воспалительных заболеваний и нарушений обмена веществ, но он крайне редко возникает от чрезмерной активности, скорее – на фоне нее.
Тендинит — воспаление околосуставных тканей, которое, как правило, возникает в результате физических перегрузок или травм. Наиболее уязвимы для тендинита колени спортсменов. Любой активный вид спорта требует много ходить, бегать, прыгать. Руки спортсмена еще могут отдохнуть, а вот ноги – почти никогда. Даже после тренировки атлету, руки которого не слушаются от усталости, приходится ходить ногами. В то же время именно колени больше всего подвержены травмам при падении. Даже незначительный ушиб может привести к воспалению, если поврежденной окажется связка.

Каковы симптомы?

Тендинит коленей может иметь инфекционную и неинфекционную природу. Неинфекционное воспаление связок сустава обычно связано с перегрузками и сопровождается характерными признаками:
· Усиливающаяся при движении Ноющая боль в колене.
· Скованность, малоподвижность сустава, уменьшение амплитуды его движения (хромота). При инфекционном воспалении, которое чаще всего может быть вызвано травмой, к перечисленным симптомам прибавляются еще два:
· Повышение температуры.
· Покраснение и распухание колена.

Важно помнить, что запускание болезни и самолечение очень быстро могут привести к инвалидности. Поэтому при самых слабых, но постоянных болях в колене необходимо немедленно показаться ревматологу или невропатологу. Лучше всего обратиться в специализированные учреждения, например – клинику «Мир здоровья», главное, чтобы вас как можно быстрее обследовал специалист. Квалифицированный врач даже путем пальпации определит, вызвана боль воспалением связок коленного сустава или вы просто перетрудили свои ноги. Для более точной постановки диагноза проводят рентген или ультразвуковое исследование сустава.

Лечение

Если у вас обнаружили тендинит, то первое, что нужно сделать – это отказаться от всех видов спортивных тренировок. При лечении тендинита назначают медикаменты, физиотерапию и лечебную гимнастику. Если вы обратитесь в частную клинику, то схема лечения будет подобрана индивидуально. Вылечат здесь быстрее, но платно. В государственной больнице лечение будет проводиться несколько дольше плюс время на пребывание в очередях. С другой стороны, вы сможете сэкономить деньги. Схема лечение подбирается врачом в зависимости от конкретного случая, поэтому никаких советов мы здесь давать не будем, кроме одного – по максимуму обездвижьте колено с помощью бинта или бандажа до прибытия к врачу. Начатое вовремя лечение воспаления связок коленного сустава обычно проводится быстро и приводит к полному выздоровлению. А вот запущенная болезнь, перешедшая в хроническую стадию, требует уже оперативного вмешательства и может закончиться инвалидностью. А для спортсмена это катастрофа.